危険です!ほうれい線ができる習慣が身についていませんか?

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加齢によるものが大きいほうれい線ですが、ちょっとまって!!

 

あなたのちょっとしたしぐさが、さらにほうれい線を深くする原因になっているかも!? 

 

ここでは、どういった習慣がほうれい線によくないかを紹介します。

よくない習慣を見直すことで、さらに美人度に磨きをかけましょう!!!

よくない習慣を見直し、美人度に磨きをかけましょう!!!

ケース1 食事の際片方でかんでいませんか?

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意外と多いのが、「片方の奥歯だけで食事を噛む」状態
結構無意識なので気がついていない人も多いのでは?
この状態のことを、偏咀嚼(へんそしゃく)といいます。
実は立派(?)な名前がついている症例なんですよ。

 

最初は、虫歯だったり、口内炎だったり、そんな理由で片方で噛んでいたとしても気がつけばそれが習慣になっているかも!??

 

■実は怖い!片方噛み
  • 顎が歪む
  • 噛みあわせが悪くなる
  • 精神的なストレスが多くなる

 

顎が歪む

 顎というのは結構大切なんです!
顎がゆがむと歯並びも悪くなり、また顔のバランスも悪くなります。
 顔が歪むなんて・・・・・もうほうれい線以前の問題ですよね(涙)

噛みあわせが悪くなる

 噛みあわせが悪くなると、食事を上手に噛むことが出来ないため、その結果胃腸障害などを引き起こすことがあります。
 また、消化も悪くなるために結果肥満になることも!?

精神的なストレスが多くなる

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片方噛みが習慣化すると→顎がゆがみ→噛みあわせが悪くなり 結果イライラしやすくなります。

 

これは、「噛む」という行為が脳を活性化することに一役かっているからです。
また、食事を上手に食べることが出来なくなった結果、食事がつまらなくなり、そういった状態もイライラにつながります。

 

 

片方噛みがたいしたことないと思っているアナタ!

実は、大きなリスクを抱えているんです!

ケース2 猫背になっていませんか?

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テレビ、スマホ、パソコン・・・・現代社会は猫背になりやすい原因が沢山あります。
この猫背がほうれい線の原因になるのです!

 

■なぜ猫背が原因になるの?

電子機器を使っている際の猫背は、顎が出た状態の猫背になっています。
この姿勢が顔のたるみを生むのです。

 

 

ちょっと前にテレビで「スマホ症候群」という症例が取り上げられていたのを覚えていませんか?
これはスマホを使いすぎにより肩こり、眼精疲労、腰痛など様々な体のトラブルが引き起こされるという症例です。

 

原因はスマホを利用している姿勢にあります。

 

姿勢が良いと美人度がアップします。

いい機会と思い、一度アナタの姿勢を見直して見ませんか?

ケース3 怖い紫外線。ちゃんと対策してる?

日焼けは皺の原因になるんです!

日焼けは皺の原因になるんです!

 

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大切なことなので2回いってみました。

 

 

紫外線が肌のトラブルを招くというのは、すべての女性の共通認識ではないでしょうか?

 

梅雨の時期から紫外線は強くなり、外出時には日焼け止めが必須になります。
暖かくなると完全防備で外出する女性も良く見かけるのではないでしょうか?

 

紫外線対策は、日焼け止めをちゃんとし、保湿をしてあげることが大切です。
保湿が大切なのは、紫外線により肌の水分が失われるからなんです。
肌の水分量が少なくなると、お肌のバリア機能が低下し、その結果しわが深くなるのです!

 

大切なのは保湿です!

 

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さて、アナタに当てはまる怖い習慣はありましたか?
どれもちょっとした心がけで治せるものばかりです。
思い立ったら吉日です!早速はじめましょう!!

 

 

そして、頑張った肌にはたっぷり保湿をしていたわってあげてくださいね。
これでアナタの美人度はぐーんとUP間違いなし!

 

 

 

 

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