今日からアナタもほうれい線美人!

 

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アナタを悩ますほうれい線・・・
ここでは、ほうれい線に効くエクササイズ方法を紹介しちゃいます♪

 

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やり方をマスターしてアナタも素肌美人をゲットです!


 

つぼ押しマッサージ

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顔には沢山のつぼがあります。
ここではほうれい線に効果があるとされているつぼを紹介しちゃいますね♪


■ツボマッサージのPoint

呼吸は止めずに!

   ツボマッサージの最中は息を止めるのは厳禁!リラックスした状態で行いましょう。

爪を立てない

 指の腹を使い、ゆっくりをツボを刺激しましょう。爪を立てるのは厳禁です!

 

■美肌のつぼ

頬車(きょうしゃ)

 頬車は顔のむくみに効果的なツボです。
 頬車を刺激すればきゅっとした小顔をゲットできること間違いなし!
 また、頬車を刺激するれば唾液の分泌も多くなり口臭も抑えられます。
 まさしく一石二鳥!

頬車の場所

耳たぶから顎のほめにそって下にいくとえらがありますが、そこから指1本分前上部が「頬車」になります。

地倉(ちそう)

 お肌の乾燥に良いつぼです
 ほうれい線はお肌の乾燥も原因。地倉を刺激してお肌のかさつきを撃退しましょう!

地倉の場所

地倉は口角の1cmほど外側にあります。

美肌マッサージ

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美肌マッサージをしてほうれい線を撃退しましょう!

 

美肌マッサージはお顔のリンパの流れをよくしてあげることが目的
リンパの流れがよくなれば、たるみや皺、そして乾燥など色々良い事ずくめ。
まずうれしいのは、マッサージによって顔の若返り効果があるってことですよね♪

 

マッサージ手順
  1. マッサージ用のクリームをたっぷりと手に取ります。
  2. 指を顎の中央に起きます。その状態で口角→横鼻→目頭と肉を持ち上げるようにマッサージします。
  3. 片手でえらを押さえます。抑えていないほうの手で、えらから目頭に向かってマッサージをします。

 

いかがでしたか?
マッサージ用の時間をとらなくても、ちょっとした空時間からマッサージを始めてみてはいかがでしょうか?

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